Q4个月宝宝睡眠时间多长合适？

女 4岁 2019-04-26

描述：

宝宝基本上除了进食的时候其余时间都在睡觉，4个月宝宝睡眠时间多长合适？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

一到四个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，宝宝长期处于晚上睡眠不足的这种状态中会影响到生长发育。宝宝睡眠联系着家长，如果宝宝睡不好，家长也睡不安稳。4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时，建议保证孩子晚上睡眠时间充足，中午可适当减少。白天睡三觉，每次2-3小时。过渡阶段之后就会白天有规律地睡2次了。如果觉得孩子睡不醒，看看孩子清醒时的状态，能否正常生活饮食，适当补钙，体质不同的睡眠时间也不同，只要精神头好就不用担心。