Q孩子空腹喝牛奶好吗

男 3岁 2020-12-24

描述：

我的孩子有些缺钙，听说牛奶所含的钙比较丰富，所以给他买了些牛奶，但他总是空腹喝，孩子空腹喝牛奶好吗？

医生回答：

孩子空腹喝牛奶是不好的。

牛奶中所含的优质蛋白质比较丰富，也很有大量的钙质，平时经常给孩子喝可以起到补充蛋白质以及钙质的作用，对孩子身体发育是比较有益处的。但不建议孩子空腹状态下喝牛奶，因为这样会影响到营养物质的吸收，还有可能会导致肠胃不适，比如会出现胃胀以及消化不良的情况。

建议平时生活中注意孩子饮食营养均衡，如果孩子缺钙严重，可以在医生指导下服用一些钙剂，同时要注意补充维生素D。