Q怎样护理卵巢和子宫

女 23岁 2019-07-11

描述：

我知道卵巢与子宫都是女性朋友重要的生殖器官，一旦出现了异常情况时对于自身的怀孕情况会有着很大的影响，因此在平时要注意保护好，我想问一下，怎样护理卵巢和子宫

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。建议忌生冷寒凉的食物。尽量少吃或不吃，特别是经期。如冰激凌、冷饮、西瓜、绿豆、梨子、西红柿、海带、香蕉、薏米、芹菜、绿茶、海鲜等等。现代医学研究以为，人的情绪轻松痛快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。保持平和的心态，避免精神紧张，劳逸结合，保证充分休息和充足睡眠，平时注意个人卫生，如果不想要小孩，及时做好避孕措施。避孕药尽量少吃或不吃，是药三分毒，再说避孕药会使你的内分泌失调，影响卵巢子宫的健康。妇女要坚持常常喝牛奶，摄入鱼、虾等食品及常常锻炼身体，特别要留意在公共场所、家庭减少被动抽烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。经常流产不但伤害卵巢，更会伤害子宫，还会引起不孕。子宫大小与年龄及生育有关，未产者约长7.5cm、宽5cm、厚3cm，子宫可分为底、体与颈三个部分。