Q怎么保护子宫和卵巢

女 31岁 2019-06-19

描述：

因为年龄也比较大了，比较注意养生了。请问一下保护子宫有哪些方法?

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。还有保护卵巢和子宫一定不要私自堕胎，千万不要滥用催产素药，还有不要用旧法接生，定期妇检，有病早治。平时在生活方式上，也应注意缓解压力，劳逸结合，修身养性，保证睡眠，适度锻炼，重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。