Q红糖水可以每天喝吗

2020-09-28

描述：

红糖水可以每天喝吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

红糖水具有补气补血的效果，对女性很有好处，但也不用每天都喝。长期大量的喝红糖水，会增加患上糖尿病的几率，对健康是有影响的。如果身体存在贫血的现象，可以多吃一些红枣、枸杞、阿胶，不要每天大量饮用红糖水，以免适得其反。女性在平时要多喝一些温热水，对身体有好处，可以促进身体新陈代谢，还可以为皮肤补充水分。