Q怀孕晚期孕妇需要怎么补营养？

女 27岁 2019-07-12

描述：

孕快29周了，最近一两个星期经常会感到心慌，头晕，每天早饭过后都会有，必须躺会才可以，请问这是怎么回事？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

晚期妊娠的营养需求量不高，一般在妊娠中期营养需求量较大，到妊娠晚期一些正常的饮食习惯可以，例如，每天吃一个鸡蛋，然后定期做相关的产科检查。如果儿童发育正常，一般多吃蔬菜，少量豆子、蔬菜蛋白、动物蛋白补充即可。议进行血常规检查和血压的测量，如果没有问题的话，建议多喝鲜奶，孕妇晚期不用特别的补什么营养，只要饮食均衡就可以了。多吃蔬菜和水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。生活和饮食有规律就行。根据描述，每天早晨都有心慌的症状，躺下可缓解，考虑是胎儿增大压迫有关，一定要定期产检。