Q枣吃多了对身体有什么影响

2020-09-02

描述：

枣吃多了对身体有什么影响

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

枣当中含有丰富的膳食纤维，而且枣皮很硬，食用过多之后会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。而且枣当中含糖量非常高，比较甜，食用过多不及时漱口的话会伤害牙齿形成蛀牙。患有糖尿病的患者吃枣过多，还会导致血糖上升，从而加重病情。所以建议在吃枣时一定要控制好量，不能大量食用，尤其是便秘、积食的患者，不建议多吃。