Q孕妇可不可以吃香椿炒鸡蛋

女 25岁 2019-04-07

描述：

怀孕有三个月了，最近这几天没有食欲没有精神，还恶心呕吐，我想问一下孕妇可以吃香椿炒鸡蛋吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

营养不良是指由于摄入不足、吸收不良或营养过度流失而导致的营养不良。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。因为香椿是香椿树的嫩芽，不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。其富含各种维生素和微量元素，有清热解毒、健胃理气的功效，孕妇适量的香椿炒鸡蛋，能够促进食欲、美容护肤，而且鸡蛋营养也比较丰富。但是不建议孕妇多吃，因为香椿性凉，尤其是在孕早期，尽量不要吃香椿炒鸡蛋。而且吃香椿炒鸡蛋的时候还要注意，香椿一定要做熟了再吃，否则容易对孕妇的身体造成一定的伤害。另外建议孕妇要保证香椿的来源明确。建议一定要合理饮食，养成不偏不倚的好习惯。营养丰富但是合理搭配