Q患有腰突可以跳绳吗？

女 20岁 2020-04-24

描述：

我患有腰椎间盘突出，且腰部拉伤很多，但最近要参加比赛，患有腰突可以跳绳吗？

医生回答：

腰椎间盘突出不建议跳绳。椎间盘是脊柱吸收震荡的主要结构，一般人在跳绳的过程中，椎间盘通过力的传导与自身变形可缓冲压力，但椎间盘在已在病变的基础上受到冲击力，会加重间盘向后突出，从而引起病情加重。应避免弯腰、久坐、跳跃等加速椎间盘退变的因素。