Q减肥之前必须要去湿吗

2020-05-17

描述：

减肥之前必须要去湿吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥之前不一定要祛湿，减肥去湿是要因人而异的，有些人可能由于体内的湿气比较重，从而引发了身体虚胖的现象。如果这个时候去除湿气，同时再做一些加快身体新陈代谢的运动，能够更好的达到减肥的目的。然而一些人体内并没有湿气过重这类现象，肥胖另有原因，所以他没有必要祛湿。所以想减肥，先要找出肥胖的根源，然后对症下药。