Q晚上没吃饭乏力正常吗
2024-06-24
A
- 王翔 普通内科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答：
晚上没吃饭导致乏力是正常的生理现象。当在晚上没有进食时，身体需要能量来维持基本的生理功能，如呼吸、心跳和细胞再生等。如果没有足够的能量来源，身体会感到疲劳和乏力。
此外，长时间不进食还可能导致血糖水平下降，进一步加重疲劳感。因此，为了保持身体健康和精力充沛，建议每天按时进食并保持均衡的饮食习惯。
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