Q桄榔粉能减肥吗

2020-05-18

描述：

桄榔粉能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

桄榔粉可以减肥。因为桄榔粉的脂肪含量非常低，热量也非常低，而且纤维素的含量比较高，有饱腹感，吃了之后不会感觉太饿，可以减少人的食量，起到减肥的作用。而且桄榔粉的营养成分比较全，含有很多种矿物质，像铁、锌、铜等是人体必须的微量元素。所以食用桄榔粉即可以满足身体的营养需要，又不至于产生过多的能量，所以可以减肥时食用。