Q大枣怎么吃最养胃

2020-07-21

描述：

大枣怎么吃最养胃

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

大枣煮水喝最养胃，在煮的时候适当放几片生姜，不仅可以去寒，还可以养胃。或者是把大枣皮去掉，泡水喝或者是熬汤喝，因为大枣皮不太好消化，有些人吃了会引起胃部不舒服，去皮之后就有很多的健脾养胃的作用，还可以补气养血，帮助睡眠，所以说常吃大枣，对健康非常有益。不过对于糖尿病患者尽量少吃，因为大枣含糖高，可以升高血糖。