Q孕妇奶粉什么时候开始喝

2025-06-13

医生回答：

孕妇奶粉可以从备孕期或确认怀孕后开始饮用，具体时间根据个人营养状况和医生建议调整。

孕妇奶粉富含叶酸、钙、铁、DHA等孕期关键营养素，能帮助填补日常饮食的不足。备孕期饮用可提前储备叶酸，降低胎儿神经管缺陷风险；孕早期缓解孕吐导致的营养摄入不足，孕中晚期则支持胎儿快速发育的需求。若日常饮食均衡，也可选择阶段性补充或根据体检指标调整。

注意选择低糖、低脂配方，避免过量摄入热量。乳糖不耐受或对成分过敏者应咨询医生，必要时改用其他营养补充方式。孕妇奶粉不能替代药物或均衡饮食，需结合产检结果科学补充，避免盲目长期饮用。