Q青少年如何养肾？

男 23岁 2019-03-04

描述：

我一亲戚，之前一直很注意养生，但前段时间总是觉得不舒服，觉得可能是肾出现了问题，请问一下青少年怎么才能养胃。

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

一般来说，肾阳虚主要是由身体阳痿、老年肾虚、长期患病造成的肾损伤以及家务劳动过多等因素造成的。临床表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤其是下肢，头晕目眩，神疲乏力，面色苍白，或黑沉沉，舌淡肥胖，苔白，脉沉弱，阳痿早泄，宫寒不孕，或慢性腹泻。食物可以是羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、鳗鱼、虾、核桃、栗子、韭菜、茴香等。就饮食习惯而言，即使在仲夏也不要吃太多冷食。六味地黄丸可用于治疗，针灸可用于益气壮阳，疗效更佳。