Q大肚子最有效的减肥方法

2020-05-19

描述：

大肚子最有效的减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于腹部脂肪堆积大肚子最有效的减肥方法。首先建议患者一定要明确导致自己腹部脂肪堆积的原因。基本上是由于饮食不规律等的原因所引起的。有些患者，长期的饮食习惯不好，并且还没有进行有效的运动，那么就导致摄入的食物无法正常消化，引起腹部的脂肪堆积。所以建议患者可以适当的做一些拉伸运动可以很好的减掉腹部的脂肪。