Q怎么治疗腰扭伤？

男 35岁 2019-05-17

描述：

经常在工地干活，因为搬运很重的东西，导致腰扭伤了，请问怎么治疗腰扭伤？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，出现腰部扭伤是很常见的，但是也需要引起患者的注意力，如果在扭伤之后没有进行治疗，可能会导致患者腰肌劳损，应该及时去医院进行就诊。明确自己腰部扭伤的时间，在刚刚扭伤的时候必须要拿冰袋冷敷，如果扭伤没有超过十分钟，在冷敷过后应该要注意多休息，还可以配合按摩。同时可以使用一些活血化瘀的药物涂抹在腰部。建议患者在受伤期间，要多休息，保持清淡的饮食，不要吃太过辛辣的食物，戒烟酒，不能做过强的体育运动。