Q女生到底要不要减肥

2020-05-19

描述：

女生到底要不要减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女生身体如果过胖，就应当进行减肥。是否需要减肥需要根据人体的肥胖程度决定，对于体重在正常范围内的女性来说，是无需进行减肥的。但是如果女性身体过于肥胖，不仅对外形会造成影响，同时出现内分泌失衡的可能性也会增加，这样对女性健康会造成不利影响，因此需要尽早减肥。女性在减肥时除了需要控制饮食，更重要的是适当进行运动，将身体的脂肪消代谢掉，这样的减肥有效并且安全。