Q清茶能减肥吗

2020-05-23

描述：

清茶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝清茶短期的时间内是可以达到减肥的效果，但是在长期下去是有副作用会出现的。清茶是通过腹人体腹泻导致人体脱水，从而达到体重下降的效果，一旦身体补充够了水分体重又会上升。而且肠清茶这类的减肥药大部分都是寒性。健康的减肥方式还是要通过运动来减肥，也可以依据自身情况去制定方案。所以清茶在减肥的过程中，能起到很好的减肥效果。