Q来例假能不能用生姜泡脚

女 27岁 2019-05-04

描述：

我每次来大姨妈期间，都会头痛头晕，身体乏累，来例假能不能用生姜泡脚？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

生姜泡脚主要的功效有可以祛除风湿、可以治疗感冒、可以改善睡眠、可以保护肾脏等作用。月经期是可以用生姜水泡脚的，月经期生姜泡脚，需要注意水温，不能过高，对月经是没有影响的。同时需要多补充胡萝卜，胡萝卜中含有非常多的维生素b能够稳定情绪，还能够为人体补充多巴胺，有效的缓解经期紧张等症状。可以吃三文鱼，金枪鱼等，这些食物中含有非常多的脂肪酸，有效的缓解腹痛的症状。要注意保暖，忌食辛辣刺激性的食物，还要忌烟忌酒，多喝红糖水，活血通经。