Q体寒怎么调理
女 26岁 2020-12-19
描述：
平时我身体特别怕冷，穿的特别厚，还容易感冒，医生说我体寒，体寒怎么调理呢？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
体寒可以询问医生之后使用温补益火的药物调理，尽量不要使用苦寒泻火的药物，以免使体寒的症状变得更加严重。
用药调理的过程当中，还需要保持规律的作息习惯，多关注温度变化，根据气温的变化增减衣物，避免使身体着凉，并且还需要远离阴暗潮湿的环境，经常晾晒被褥，保持床上用品清洁干燥。
食物方面也需要调整，可以多吃一些温补的食物，比如大枣和桂圆，不吃寒凉食物。
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