Q吃圣女果可以帮助降血压吗

2020-09-09

描述：

吃圣女果可以帮助降血压吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃一些圣女果是可以帮助降血压的，圣女果中含有诸多的营养物质，比如维生素、胡萝卜素以及有机酸，圣女果中的热量是比较低的，是很多减肥人群的首选食物。圣女果中的营养物质可以起到降压、缓解冠心病症状的作用，在降血压方面也起到了很好的辅助效果。对于高血压患者来说，需要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，也要调整自己的饮食和生活习惯。