Q孕期可以吃圣女果吗？

女 28岁 2019-06-24

描述：

朋友怀孕两个多月了，喜欢吃圣女果，想问一下孕期可以吃圣女果吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇当然可以食用圣女果，因为圣女果具有生津止渴、健胃消食、补血养血的效果，对于增进孕妇的食欲有很大的帮助。在怀孕期间，女性本身容易出现恶心、呕吐以及食欲不振等症状，这个时候就应该吃一些开胃的食物。根据你的描述孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值，但注意适量。但是圣女果属于生冷的食物，所以不要食用过多，以免出现腹痛腹泻等不适。同时注意饮食方面应该均衡，记得补充叶酸在怀孕早期。