Q感冒能吃的食物都有哪些？

男 24岁 2019-07-11

描述：

我昨天去逛街，由于天气原因受凉感冒了，也怕传染他人，问一下感冒能吃的食物都有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在感冒期间必须要以清淡食物为主，不能吃太过于油腻的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，需要注意休息，注意保暖，多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能够使感冒的快速恢复。一般情况下感冒不严重的时候不建议用药物治疗，感冒的患者应该多进食一些容易消化的食物，同时还应该多饮水，这样做的好处是有利于补充水分以及感冒病毒的排出；同时，感冒患者还应该多吃一些水果、蔬菜等富含多种维生素以及微量元素的食物，这些食物也有利于增强患者的抵抗力。