Q孕晚期可以吃扇贝吗

女 25岁 2019-04-27

描述：

怀孕快8个月了，最近这几天没有精神，没有食欲，还老是恶心呕吐，请问孕晚期可以吃扇贝吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕晚期可以吃扇贝的，对孩子的发育没有大的影响的，扇贝当中的蛋白质含量非常高，怀孕初期吃扇贝能够补充很多的蛋白质，可以提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病。另外，扇贝当中的钙质也比较丰富，孕妇吃扇贝能够促进胎儿的骨骼发育，也能够防止孕妇出现骨质疏松的情况。在吃扇贝的时候，孕妇也需要注意一些事项，因为扇贝是一种性凉的食物，所以平时脾胃比较虚寒的孕妇应该少吃扇贝，吃得过多容易使脾胃虚寒的症状加重。此外，扇贝体内含有细菌，而且近年来海洋污染严重，海洋生物体内汞等重金属常常超标，所以不建议孕妇过多食用，以免中毒，损害自身以及胎儿的健康。如果要食用，一定要清洗干净，剔除内脏团，这样可以降低食用风险。