Q气血不足能运动吗

2020-11-23

描述：

气血不足能运动吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

气血不足是可以运动的，平时适当的进行一些运动，可以有效的改善气血不足的现象。这类患者要以轻快缓慢的运动为主，不宜做剧烈的运动。气血不足的人一般会出现比较多的不适症状，比如：面色蜡黄、体型消瘦。气血不足的人在平时，可以吃一些具有补气血功效的食物。平时也要有一个良好的生活习惯，如果病情况比较严重，要在医生的指导下服用一些调理性质的药物，这样才能好转。