Q孕期能不能喝黑豆豆浆？

女 24岁 2019-07-04

描述：

我现在怀孕大概快三个月了，听我家的邻居说多喝一些汤，想问一下孕期能不能喝黑豆豆浆？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

黑豆浆可以在怀孕期间食用，多吃豆制品有助于孩子的发育。豆制品含有丰富的优质蛋白质。孕妇可以喝偏于温补的汤，因为孕妇尤其是早期怀孕的时候，会比较怕冷，而且怀孕一般早期食欲不好，可能营养摄于不足，所以可以适当吃一些补气补血滋阴养胎的汤。日常中，一般作为中医妇科的医生，最常推荐病人孕期喝山药汤，怀孕后会有恶心等早孕反应，所以食欲不振也可以根据你的饮食偏好来安排，带一些新鲜蔬菜和水果，不要有熬夜的习惯，注意保护胎儿。