Q黑豆豆浆孩子能喝吗

男 2020-11-05

描述：

黑豆豆浆孩子能喝吗

: 王林中儿科 主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

黑豆豆浆孩子可以喝。黑豆含有各种人体需要的维生素和优质蛋白质，及钙、锌等微量元素，尤其含有较高铁元素。铁元素是生成红细胞的主要成分，是造血系统不可缺少的元素。黑豆在磨成豆浆之后，各种营养能够更好的被吸收，更利于铁离子的吸收。儿童喝这种黑豆浆铁离子吸收更多，更有利于儿童的健康成长。所以儿童不但可以喝黑豆浆，还要多喝。