Q多囊做什么运动最好？

女 29岁 2019-07-26

描述：

我结婚5年了，一直没有宝宝，检查说是多囊卵巢症，多囊做什么运动最好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

多囊卵巢是多囊卵巢综合征的简称，多囊卵巢综合征是由月经失调引起的综合征。该疾病不仅是导致女性不孕的主要因素之一，还会导致罕见的月经或闭经、不孕、多毛和肥胖。建议尽快到正规专科医院检查病因，以达到治疗目的。在日常生活中，多吃蔬菜和水果，并保持大量的维生素E和维生素B2。以及坚持进行适当的体育锻炼、跑步，做瑜伽，还有跳绳活动都是可以的。多囊不要吃烧烤、油炸类的食品，不要吃辣椒、麻椒类辛辣刺激的食物，不要喝酒、咖啡。少吃柿子、螃蟹这些凉性的食物。