Q孕中期应该怎么睡比较好
女 28岁 2021-06-18
描述：
怀孕现在已经有5个多月了，平时睡觉的时候比较喜欢平躺，想要了解一下孕中期应该怎么睡比较好？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
在怀孕中期的时候休息时尽量采取侧卧，左侧卧相对是比较好的，在一定程度上可以改善子宫右旋的情况，并且也可以减轻子宫对下腔静脉的压迫。
在怀孕中期子宫相对是比较大的，平时在休息的时候尽量避免平躺，否则有可能会压迫到心脏。
在怀孕中期如果左侧卧相对不舒服，可以适当的右侧卧，也可以在平躺的时候给右侧垫上垫子。
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