Q改善便秘能瘦吗

31岁 2021-05-08
描述:

我经常有大便干结,排便困难,两三天排便一次的情况,现在我想减肥,改善便秘能瘦吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

改善便秘会有瘦效果。

便秘是由于肠道菌群失衡,胃肠蠕动减少,导致体内粪便干结,无法顺畅排出体外的现象。便秘会使身体的新陈代谢机能下降,新陈代谢不畅极易导致肥胖的发生,而且便秘会产生宿便,宿便的增加也会造成的身体肥胖。

如果通过药物或食疗方式改善便秘以后,肠道蠕动增加促进身体新陈代谢,加速宿便的排出,自然会有变瘦的效果。

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