Q虾青素吃了拉肚子吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

虾青素一般不会导致拉肚子，但个别情况下可能会引起消化不适。虾青素是一种强效的抗氧化剂，通常用于保健品中，具有多种健康益处，如增强免疫力和改善皮肤状况。部分人对虾青素或其成分可能存在过敏反应，或者在服用过量时，可能会出现腹泻等消化问题。

在使用虾青素时，建议遵循产品说明书上的剂量，不要盲目增加用量。首次尝试虾青素的人可以从小剂量开始，观察身体反应。如果出现不适，如腹泻、恶心等症状，应立即停止使用，并咨询医生。同时，选择正规渠道购买的虾青素产品，确保其质量和安全性。对于有消化系统疾病或特殊健康状况的人群，最好在医生的指导下使用虾青素，以避免潜在的不良反应。适量使用虾青素通常是安全的，但应关注自身的身体反应。