Q吃什么可以缓解晕机症状

男 28岁 2019-03-30

描述：

坐飞机回老家，刚开始的时候还没有事，飞机起飞后，头晕目眩，接着呕吐不止，十分难受。吃什么可以缓解晕机症状？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

晕机一般指晕动病，内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器，它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。晕机的人建议吃的零食包括：面包、蔬菜、水果高空飞行，人体会被消耗非常高的热量，因此一定要在登机前的饮食中注意摄取高热量的食物，保证身体良好。专家给开出的菜单包括：面包、点心、粗面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、水果等。乘飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。