Q怀孕可以吃海带丝吗

女 25岁 2019-04-17

描述：

最近姐姐怀孕了，之前一直没有宝宝所以这次很小心，一直在关注食物方面，最近她想吃海带丝了，请问怀孕可以吃海带丝吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃海带丝，海带含有丰富的营养，可以为人体提供充足的能量，而且可以补充碘。怀孕期间，孕妇会改变饮食习惯。只要没有伤害，孕妇的要求就能尽可能得到满足。海带含有丰富的碘，对胎儿的发育也有一些的辅助作用的，这个可以进食，但是一般不要过多的食用，蜂蜜建议您不要喝。海斯可以在怀孕期间食用，这可以增加锌的摄入量，对胎儿和孕妇都有好处。孕妇可以吃海带丝都没有关系，这个还能够起到降火的作用的呢，一般对身体没什么影响的，不用担心的。建议多休息，劳逸结合，补充营养，注意饮食健康，适当散步，这对健康有益。