Q睡午觉会影响减肥吗

2020-05-15

描述：

睡午觉会影响减肥吗

医生回答：

睡午觉是不会影响减肥的。睡午觉的话是可以帮助人休息的，是可以帮下午工作的时候有一个良好的状态。如果要影响减肥，吃太多油腻性的食物是会容易影响减肥的。例如吃油炸食品、炸鸡、可乐，或者是麻辣烫等等都是不利于减肥的。另外暴饮暴食，每餐吃得过饱，吃得比较撑的话，对于减肥也是不利的，尽量减肥期间要少食多餐。