Q吃荷叶会减肥吗

2020-07-17

描述：

吃荷叶会减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

适当的吃一些荷叶对于减肥是有好处的，因为荷叶可以有效的清理肠胃，预防减肥的人出现便秘的情况，而且适当地吃一些荷叶还可以促进减肥者身体的新陈代谢，从而帮助减肥更快地进行。建议减肥的人应该要在吃饭之前适当的喝一些荷叶茶，因为在吃饭之前适当的喝一些荷叶茶可以有效地增加饱腹感，预防减肥的人在进食的过程中出现热量超标的情况。