Q为什么减肥减了一段时间,体重就不会动了

2020-05-23

描述：

为什么减肥减了一段时间,体重就不会动了

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥减了一段时间时间后，体重就不会再像刚开始减体重时那么明显了。因为刚开始减肥时，体内堆积的脂肪比较多，通过合理饮食和运动后，能够很快地消耗大部分多余的脂肪，当减肥达到一定程度后，脂肪消耗没有那么明显了，就不会感觉体重减了，但是还应该坚持锻炼和合理饮食，避免体重出现反弹。所以，当减肥减到一定体重时，体重减轻就不明显了。