Q为什么节食减肥一段时间后体重不下降了

2020-05-15

描述：

为什么节食减肥一段时间后体重不下降了

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

节食减肥一段时间后体重不下降。这属于平台期。主要是减肥的过程中会出现两周，或者是更久的时间，会持续体重不再下降，而且还有可能会出现反弹的趋势。不管是哪一种瘦身方法，在瘦身一段时间后，身体都会出现这种症状，所以在这期间一定要控制好饮食，不要吃高热量的食物，从而不会让体重上升，在这个阶段以后体重会慢慢的下降。