Q月子里喝红糖水好不好？

女 27岁 2019-07-13

描述：

刚生完宝宝不久，现在正在坐月子期间，想知道月子里喝红糖水好不好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间饮食上要清淡，只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。根据描述来看，红糖是可以喝的，但是要适量，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。不过一定要适量，不可贪嘴。坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期，要多休息，适量走动，不要大量活动，同时不要太累，不看书看电视，不要吹风，不要摸凉水，多吃些营养均衡的食物，不要经常蹲下站起，不要夫妻同房就可以了。饮食均衡营养，保持心情愉悦。