Q产后多久喝红糖水最好

女 26岁 2019-02-21

描述：

准备了很多红糖等生了宝宝以后喝，所以现在想问一下产后多久就可以喝红糖水什么时候喝是最好的？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

产妇生完孩子之后身体是非常虚弱的，而且身体中的恶露也需要尽早的排出体外，而且产后喝红糖水对于产妇排出恶露是有好处的，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。正常情况下产科的大夫都会建议产妇在产后一个星期之内喝红糖水。这样的话能够及时的排出孕妇体内的恶露，还能够及时的补充身体中所需的铁物质。产后多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。月子里注意身体的保暖，多吃一些高蛋白高热量的食物。