Q减肥减到一半体重不掉了怎么办

2020-05-28

描述：

减肥减到一半体重不掉了怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者如果减肥减到一半儿的时候出现体重不再减轻的情况。一般考虑是由于患者减肥遇到平台期所引起的，这个时候患者一定要持续性的坚持减肥不要放弃。因为，减肥遇到平台期的时候，身体体重确实是会出现不再减少的情况。这证明身体中的脂肪的代谢水平达到稳定状况，只要患者持续性的在进行减肥，一段时间后平台期过去，身体体重就会再次减少。