Q吃太咸了会肾不好吗

女 35岁 2021-05-27

描述：

我今年35岁了，我们家吃饭一直都比较咸，我朋友说这样不好，请问吃太咸了会肾不好吗？

医生回答：

吃太咸了会肾不好。

吃太咸了会导致尿液中的蛋白质增多，身体内的蛋白质流失比较多，长时间吃太咸会增加患肾脏疾病的风险。

吃太咸了除了会对肾脏不好，还会增加患高血压的风险，也会增加患其他心脑血管疾病的风险，所以建议平时饮食清淡一些，减少盐的摄入，尽量少吃一些精加工的食物，也尽量少吃一些腌制过的食物，钠含量高的食物也要少吃。