Q羊肉芹菜可以一起吃吗

女 28岁 2019-05-22

描述：

我怀孕了，每天都要修养好营养也要跟上，今天我突然想吃羊肉，婆婆说要做羊肉芹菜汤，两个可以一起吃吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉含有高蛋白低胆固醇，而芹菜有清热解毒和预防高血压的功效。羊肉和芹菜一起吃口感和味道都非常不错，而且营养丰富，具有补中益气、补肾壮阳、补气养血、暖胃驱寒、利尿消肿、润肠通便、降血压、增强食欲、美容护肤等功效，但是当这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的羊肉和芹菜一起吃时，芹菜不应该吃得太多。否则会降低羊肉的营养价值。适当的少量食用可以消除干热症状。