Q芹菜和木耳能一起吃吗

女 28岁 2020-06-25

描述：

我妈妈不知道怎么想，用木耳炒芹菜，我也从来没有见过人会做这种烹饪，芹菜和木耳能一起吃吗？

医生回答：

芹菜和木耳是可以一起食用的，芹菜和木耳的铁含量很高，一起吃可以起到补血的作用。另外，芹菜和木耳富含膳食纤维，可以促进胃泌素的分泌。芹菜还有辅助降低血压的作用。建议平时要食用新鲜的蔬菜，要注意饮食均衡。