Q应该怎样预防痛风

男 35岁 2019-03-12

描述：

这几天总吃药，还得总忌口，最近得了痛风，挺痛苦的，于是我就想预防痛风啊。所以特地来问问如何预防痛风？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

预防痛风，首先就是要管住嘴。也就是说，限制高嘌呤饮食，避免暴饮暴食，痛风与一个人的饮食习惯和体质有关。应注意尿酸是否升高。如果尿酸升高，痛风通常被认为更有可能。通常，人们不应该饮酒或吃高嘌呤含量的食物，这可以有效地防止痛风的发生。还应注意不要服用容易引起痛风的抗高血压药物，可以有效的预防痛风的发生，。平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，动物内脏，这些尽量不能够去吃，适当的加强运动。保持良好的作息习惯和饮食规律。