Q孕妇可以吃猪蹄吗?

女 26岁 2019-06-07

描述：

好朋友怀孕了，大家都很开心，她平时很爱吃东西，我想问一下孕妇可以吃猪蹄吗?

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

现在怀孕后绝对可以吃猪蹄了，因为猪蹄含有大量的胶原蛋白和蛋白质，这也非常有利于宝宝吃后的发育，孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，但是女性在怀孕期间仍然需要注意均衡的营养和肉蔬菜的搭配，千万不要吃太多的一种食物，尤其是太油腻的食物。如果你吃得太多，可能会发生便秘。等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分。