Q孕早期可以吃猪蹄吗？

女 28岁 2019-05-06

描述：

我怀孕以前很爱吃猪蹄，但是怀孕之后不敢吃了，怕对宝宝不好。我想问一下孕早期可以吃猪蹄吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期可以吃猪蹄。猪蹄具有丰富的药用和食用价值，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、镁等营养成分，具有健脾补肾、强筋壮骨、通经通乳、延缓衰老、美容等功效。怀孕期间吃猪蹄可以补充丰富的胶原蛋白，保持皮肤活力，达到美容的效果。猪蹄富含钙。胎儿可以通过胎盘吸收丰富的钙来促进婴儿的骨骼发育。然而，猪蹄相当油腻，吃得太多会导致消化不良，脾胃功能不好的人应适量食用。孕期营养应均衡，以清淡少油为主要食物。