Q食醋减肥有效果吗

女 23岁 2020-03-28

描述：

我的身材很不好，听别人说喝醋可以减肥，这是真的吗，食醋减肥有效果吗？

医生回答：

食醋减肥通常是没有效果的，这种说法是没有科学根据的，肥胖通常是因为不注意控制饮食的原因引起的。在生活中可以把醋配合香蕉一起食用，能够起到促进肠道蠕动的作用，同时还能够帮助身体排出一些多余的脂肪，在饮食中也要注意控制，避免出现暴饮暴食的情况，同时还要配合运动来达到减肥的目的。