Q失眠的治疗方法是什么？

女 31岁 2019-06-15

描述：

叔叔最近几天失眠了，很苦恼，想知道失眠的治疗方法是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失眠是由于多种病因引起心神失养，从而导致经常不能获得正常的睡眠。失眠的治疗方法有非药物治疗和药物治疗，非药物治疗主要用于轻度失眠患者，失眠会引起入睡困难、早醒及睡眠时间不足等症状，在非药物治疗没有效果的情况下，可尝试药物治疗，主要用于中重度失眠患者，其治疗药物主要有安定类药物。患者平时最好不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点人体能够进入深度睡眠的话，对身体健康会有很大的帮助。根据患者病情程度的不同，不同药物其治疗周期也不相同。睡前多喝一些热牛奶。有时候可以服用安眠药。