Q柠檬有什么作用

2020-07-04

描述：

柠檬有什么作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬中含有丰富的维生素c和苹果酸以及微量元素。不仅能够维持人体组织细胞生成，还可保持正常的生理机能。对于预防感冒和抗癌也有较好的效果。炎热的夏季适当的吃一些柠檬能够起到圣经解暑和开胃的效果。并且含有比较丰富的维生素c和维生素p能够帮助增强血管的弹性和韧性，有助于使血糖值降低。还可起到清热化痰的效果。